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Rolfing und Yoga - Workshop

Kämpfen Sie auch jeden Tag gegen die Schwerkraft an?
Rolfing und Yoga ist eine ideale Kombination um dem eigenen Körper zu einer besseren Struktur zu verhelfen. Leichtigkeit in der Bewegung und eine entspannte Grundeinstellung zum Leben an sich, all dies wird möglich.
Am Samstag den 27. März 2010 können Sie von 07:00 - 19:00 Uhr erfahren, wie Meditation, Yoga-Asanas und Rolfing Each Other die Vorteile der Strukturellen Integration und des Yoga zusammenbringen.
Die Teilnehmer können an sich selbst nachvollziehen wo der Körper im Lot ist und an welchen Stellen Rolfing und Yoga mit einfachsten Mitteln positive Veränderungen herbeiführen.
KURSBEGINN: 27.03.2010
KURSGEBÜHR: Workshop: 85€
ORT: Hofau 3, 92360 Mühlhausen

„Yoga und Fasten"
im Yogahaus an der Sulz

Bei „Yoga und Fasten" - wird die durch das Fasten in Gang gesetzte Entschlackung und Reinigung des Körpers durch Yogaübungen unterstützt.
Fasten ist bekanntermaßen ein einfaches und wirkungsvolles Heilmittel der Natur. Angesammelte Giftstoffe werden ausgeleitet und die Verdauungsorgane bekommen eine Ruhepause.
Fasten schafft Klarheit des Geistes, ermöglicht tiefe Einsichten in das eigene Innere und fördert Heilungsprozesse. Das ganze Körper-Geist-System kann sich tiefgreifend erneuern und regenerieren und neue Kraft und Vitalität finden.
Fasten erhöht die Sensibilität für die eigenen Gefühle und Gedanken, schärft die Sinne, "hellt" das Bewusstsein auf und verlangsamt vorübergehend das Lebenstempo, Stress wird aufgelöst. Dabei bedeutet Fasten keineswegs Hungern, im Gegenteil - Fastende erfahren den offensichtlichen Verzicht als Gewinn.
Yoga unterstützt all diese Prozesse, denn Ziel des Yoga ist es den Geist zur Ruhe zu bringen, um den Menschen wieder mit seinem wahren Wesen zu verbinden.
Fasten in Verbindung mit Yogaübungen wirkt regenerierend, mobilisiert Selbstheilungskräfte und beugt Krankheiten vor.

Yogaübungen sind daher eine ideale Ergänzung zum Fasten.
Yoga und Fasten setzt dabei oft einen Impuls zur nachhaltigen Veränderung von Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten.

„Yoga und Fasten" für Gesunde in der Gruppe
EINFÜHRUNGSABEND: 18.02.2010 19:00Uhr
KURSBEGINN: 04.03.2010
KURSGEBÜHR: Einführung: 8€ Kurs: 45€
ORT: Hofau 3, 92360 Mühlhausen
De Teilnahme am Einführungsabend ist erforderlich.

Vormittags Kurs: Meditieren mit Klangschalen ab 14.04.2010

Am 24.03.2010 kann hierzu ein Schnupperkurs besucht werden. Bernadette Neveling informiert hier über Meditations-Techniken und Klangschalen. Das Zusammenspiel von Klang und Meditation wird dann ab 14.04.2010 zu einer monatlich wiederkehrenden Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Wenn sie auch in den Genuss der meditativen Wirkung der Klangschalen kommen möchten rufen Sie einfach an.

Termin: ab 14.04.2010, 10:00 - 11:30 Uhr
Anmeldung bei Yogahaus an der Sulz: Telefon: 0173/3646649 E-Mail: Info@yogahaus-an-der-Sulz
oder Bernadette Neveling Telefon: 09180/90009

Yoga am Sonntagvormittag

 jeden 3. Sonntag im Monat von 09:00 - 11:00 Uhr
mit wechselnden Themen (Meditation, Pranayama, Asanas,...)
Im Yogahaus an der Sulz, Mühlhausen

Anmeldung:
telefonisch unter 09185/902077 oder 0173/3646649,
per Fax unter 09185/902079,
per E-mail unter info@yogahaus-an-der-sulz.de